7 апреля 2016 года в спортивном зале школы мастер-класс по выполнению упражнений проекта «Домашний стадион» провел Домнин Тимофей, ученик 11 класса

                            подтягивание                                                отжимание

... Читать дальше »

В этот день в школе стартует проект "Домашний стадион":

1. Каждой семье предлагается оборудовать место для занятий. Все очень просто: перекладина и свободное место площадью 2 х 2 кв.м. в вашей квартире.

2. Каждому члену семьи рекомендуется выполнить 4 вида:
   • прыжок в длину с места
   • подтягивание (мужчины)
   • отжимание (женщины)
   • упражнение на пресс (1 мин)
   • прыжки на скакалке   (1 мин)

3. 14 мая (суббота) в 10.00ч. состоится семейный фестиваль «Нормы ГТО - нормы жизни». Общий результат подводится по набран ... Читать дальше »